Dlaczego warto dokonać analizy składu ciała? 

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, które po zimie odłożyły się w mniej lub bardziej widocznych miejscach? Pragniesz do lata zrobić ,,formę życia”? Z racji wykrytych chorób musisz uporać się z nadwagą? Bez względu na to, w jakiej jesteś sytuacji, kluczową rolę odgrywają: chęci, mobilizacja, zdrowa dieta i aktywność fizyczna. 

Postanawiasz działać, zaczynasz, mija tydzień i kolejny. Wchodzisz na wagę po kilka razy dziennie. Obsesyjnie myślisz o jedzeniu, zatracasz się, popadasz w depresję, bo mimo diety Twoja waga nadal poszybowała w górę. Cóż za znajomy widok, prawda? No właśnie! W tym miejscu chcemy Tobie powiedzieć, że same kilogramy to jedno, BMI to drugie, a analiza składu ciała to kolejny, jakże ważny element całej układanki i na nim właśnie chcemy skupić się w tym artykule.